大暑时节“伏天晒背”是否人人适合？医生解答
1. 亚洲精品无码av调教视频
2. 亚洲精品无码av调教网
3. 亚洲精品无码av调教在线观看
中新网7月23日电 国家卫健委23日下午召开新闻发布会，介绍时令节气与健康(大暑)有关情况。
会上，有记者提问，大暑时节“伏天晒背”是否人人适合？有哪些注意事项？
中国中医科学院广安门医院主任医师张振鹏表示，大暑时节气候炎热是“养阳”的好时节。“养阳”的方法层出不穷，晒背是其中之一。但是晒背并不是每个人都适合，以下几类人群就不太适合：一是体质弱、高龄、皮肤容易过敏的；二是阳气偏盛或阴虚阳亢的，平素容易出现头晕、头痛、舌红苔黄，晒背后容易上火，从而出现咽喉肿痛、大便秘结等。三是既往有基础疾病的，比如有高血压、冠心病、高脂血症等。
对于平素畏寒怕风、怕冷的虚寒体质可以适当晒背，但是需要关注以下几个方面：
一是要选择合适的天气和时间段，避免在天气炎热、太阳直射的情况下去久晒。
二是要掌握好频次和时长。开始先以5—10分钟为宜，慢慢适应以后，可以逐渐增加到每次15—30分钟，每周2—3次即可。
三是晒背后不要马上洗冷水澡，也不要去吹空调、冷风扇，还有进入温差较大的空调房，最好是在室内阴凉处安静休息15—30分钟，让体温自然恢复。
四是晒背后应及时补充水分，比如温开水、淡盐水，但是不要喝冰饮。
shuangfangjuxinghuitanhou，zaimeiguoshangwubufabudeshengmingzhong，leimengduobiaodaletazhiliyuzaizhongmeiliangguoyuanshou2022nian11yuezaiyindunixiyabalidaodejiechudejichushangjixugenjindejuexin。双(shuang)方(fang)举(ju)行(xing)会(hui)谈(tan)后(hou)，(，)在(zai)美(mei)国(guo)商(shang)务(wu)部(bu)发(fa)布(bu)的(de)声(sheng)明(ming)中(zhong)，(，)雷(lei)蒙(meng)多(duo)表(biao)达(da)了(le)她(ta)致(zhi)力(li)于(yu)在(zai)中(zhong)美(mei)两(liang)国(guo)元(yuan)首(shou)2(2)02(2)2(2)年(nian)1(1)1(1)月(yue)在(zai)印(yin)度(du)尼(ni)西(xi)亚(ya)巴(ba)厘(li)岛(dao)的(de)接(jie)触(chu)的(de)基(ji)础(chu)上(shang)继(ji)续(xu)跟(gen)进(jin)的(de)决(jue)心(xin)。(。)
来活了兄弟整活
她同时表示，世界面临的真正风险是搞阵营对抗和新冷战，是肆意干涉别国内政制造地区动荡混乱，是将经济科技问题政治化，破坏全球产供链稳定，是对外转嫁经济金融风险，周期性收割世界财富。国际社会应当警惕和共同防御的是这些风险。
